Diario de anne.vepsalainen, 03 oct. 20

sokerittomalla 3 viikko ja hups keikka mites kävikään 😁👍. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
707 kcal Grasa: 31,52g | Prot: 31,21g | Carbh: 72,62g.   Desayuno: Omenamehu, Naudanliha, Fazer Rukiinen Perunapiirakka, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. más...
2141 kcal Ejercicio: kävelu - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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