Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 63,81g | Prot: 105,86g | Carbh: 185,34g.
Desayuno: Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сырники, Миндаль Миндаль, МКС Сметана 15%, Орехи Кешью. Almuerzo: Националь Гречка Отварная , Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром, МКС Сметана 15%, Белый Хлеб, Куриная Грудка с Овощами. más...
|
|
2749 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bazhenova_krivous
|