Diario de sadikuludag, 03 oct. 20

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1132 kcal

Grasa: 73,97g | Prot: 99,14g | Carbh: 12,49g. Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Barbunya, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Biftek. más...

2190 kcal

Ejercicio: Yürüyüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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03 oct. 20 por el miembro: sadikuludag


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