Diario de Ningishzida, 03 oct. 20

🍜Porridge à la cannelle🍜
🌱Müesli croustillant🌱
🍌Banane🍌
🍯Miel🍯
🌰Cacahuète🌰
🌴Noix de coco râpée🌴

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
2807 kcal Grasa: 150,48g | Prot: 79,72g | Carbh: 279,14g.   Desayuno:  Cacahuètes, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée,  Miel, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant 7 Fruits,  Banane,  Cannelle, Bjorg Lait Noisette Calcium, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: La Laitière le Liégeois au Yaourt Lit de Myrtilles ,  Paupiette de Veau, Gratin Dauphinois. Cena:  Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Tanoshi Pois Wasabi, Pom'lisse Chips Saveur Wasabi, Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Odyssée Œufs de Lompe, Tapenade, Jacquet Les Mini Toasts Nature, Épi d'or Canapés Nature, Boursin Ail et Fines Herbes, Old El Paso Guacamole, Tokapi Tortillas Chips Nature, Maître Prunille Mélange Japonais. más...
1277 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 40 minutos, Estudiar - 5 horas. más...

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Comentarios 
Super dessert ! Très appétissant. 
03 oct. 20 por el miembro: Chris_Ecto
Merci Chris, même si c'est un petit-déjeuner ! Bel après-midi ! 
03 oct. 20 por el miembro: Ningishzida

     
 

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