Diario de VerWolf, 03 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
123,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
1811 kcal Grasa: 70,99g | Prot: 191,24g | Carbh: 100,68g.   Desayuno: Груша, Valio Творог 4,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Almuerzo: Казеин, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: ITLV Оливковое Масло, Греческий Салат, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Pasa Bocas / Otros: Говяжий Стейк (Только Постный). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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