Diario de grabsurprise, 03 oct. 20

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Quando doe o estômago de fome, qual método vc usam para prolongar o jejum? Geralmente para mim mais que 4h já comeca a incomodar

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:

1009 kcal

Grasa: 39,13g | Prot: 96,12g | Carbh: 68,00g. Desayuno: Gomes da Costa Sardinha com Óleo. Cena: Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional, Garlic, Milk, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. más...

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Bebe água! Funciona cmg. Sempre q sentir o estômago roncar, toma um copo de água. Tenta fazer as últimas refeição para fechar a janela com proteínas e gordura...

10 oct. 20 por el miembro: fran1273


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