Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2540 kcal
|
Grasa: 117,29g | Prot: 314,84g | Carbh: 57,79g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Помидорка Томатная Паста, Чеснок, Помидоры, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый . Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог 1%, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Cena: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|