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04 oct. 20
Diario de aiueoi, 04 oct. 20
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SEMANGAT PEJUANG DIET
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2020:
985 kcal
Grasa: 22,80g | Prot: 60,63g | Carbh: 137,39g.
Desayuno:
Putih Telur Matang.
Almuerzo:
Mie, Indomart Kripik Singkong Pedas, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), A1 Kembang Tahu, Shirataki Nasi.
Cena:
Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Melon.
más...
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Comentarios
olahraga nya apa ka ?
03 oct. 20 por el miembro:
aprll
Iya olahraganya apa kak?
04 oct. 20 por el miembro:
Auditaf
Halo aku olahraga body languange teruss , seminggu cuma 2-3x ajaaa
05 oct. 20 por el miembro:
aiueoi
Sehari brpa kalori ka ?
05 oct. 20 por el miembro:
aprll
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