|
|
1897 kcal
|
Grasa: 95,00g | Prot: 108,24g | Carbh: 157,56g.
Desayuno: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Maitokahvi. Almuerzo: Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Pirkka Mozzarella 19%, Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Savulohi, Keitetty Kananmuna. Cena: Kaaliraaste, Turun Sinappi Mieto, Euro-East Piparjuuritahna, Soijakastike, Kruunu Herkku Puutarhurin Broileripihvi. Pasa Bocas / Otros: Satumaista Lapinnäkki, Tuorejuustolevite. más...
|
|
3060 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Samakaiseo
|