Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 82,76g | Prot: 126,60g | Carbh: 298,97g.
Desayuno: 路易莎 燻雞貝果, 薏米, 通用紅豆, 香蕉, 花生, 小潘 鳳凰酥, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 地瓜, 煮熟的黃秋葵, 炒花菜, 煮熟的南瓜. Cena: 逸嵐海鮮冷凍食品 鴨肉丸, 海帶芽, 炒茄子, 蓮子, 煮熟的黃秋葵, 鴨肉, 杏鲍菇, 炒高麗菜, 炒花菜, 煮熟的南瓜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 果果堅果 乳清蛋白飲-黑芝麻拿鐵, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白, 萬歲牌 活力六寶, 果果堅果 乳清蛋白飲-黑芝麻拿鐵, 台酒 杏仁餅, 知味 原味 花生軟糖, 愛之味 麥仔茶, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crazy bean
|