Diario de quarquel, 04 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
218 kcal Grasa: 8,46g | Prot: 15,06g | Carbh: 33,12g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
3431 kcal Ejercicio: Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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