Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 63,95g | Carbh: 146,16g.
Desayuno: Ikan Kembung Balado, Ayam Goreng, Bakwan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almuerzo: Roma Malkist Kelapa Kopyor, So Nice Sosis Ayam, Belvita Belvita Breakfast. Cena: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Rendang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng-Beng. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayyniii
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