Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 68,26g | Prot: 112,76g | Carbh: 131,34g.
Desayuno: Kokobi Yummy Baked Rice Puff Choco, Muscletech Nitro Tech Iso Whey, Energen Oat Milk, Chia Seed. Almuerzo: Urap, Sambal Goreng, Telur, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Cena: Kokobi Yummy Baked Rice Puff Choco, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pakcoy, Telur, Semangka, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Lumpia Udang, Soyjoy White Macadamia, Jus Alpukat, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de earknee
|