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rharniz
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05 oct. 20
Diario de rharniz, 05 oct. 20
Perfil de rharniz
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Feeling so flat today , a couple of stomach issues though still pushing forward 😀
Such beautiful weather! ❤️
60 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2020:
873 kcal
Grasa: 13,29g | Prot: 57,45g | Carbh: 131,13g.
Desayuno:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Egg Yolk , Egg White , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) .
Almuerzo:
Super Nature Chinese Chia Chicken, Cherry Tomatoes, Beetroot.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas .
más...
1588 kcal
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
I hope you feel better soon. 🌸🌸
05 oct. 20 por el miembro:
Fionacleeland
Thank you so much! 😊
05 oct. 20 por el miembro:
rharniz
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