Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 63,78g | Carbh: 59,07g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Bi Pro Proteina, Zenú Tocineta. Almuerzo: Aguacate, Té sin Azúcar, Alpina Queso Finesse Tajado, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Bimbo Pan Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Natri Arequipe sin Azúcar Adicionada, Alpina Crema de Leche , Alqueria Obleas. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de agaitan
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