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Perfeito ❤️
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1538 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 149,54g | Carbh: 135,18g.
Desayuno: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Carne Moída Refogada. Almuerzo: Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Batata Assada. Pasa Bocas / Otros: NewNutrition Albumina, New Millen Beef Protein Isolate, Amoras Congeladas, Morangos Congelados, Naturovos Albumina, Banana Prata, Ovo (Inteiro). más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de karolduminelli
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