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LL : 39
Lp : 87
LPH : 71
LPG : 106
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 54,59g | Carbh: 171,92g.
Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Cena: Bawang Bombay, Bawang Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Urap, Tempe Bacem, Kecap Asin (Kedelai), Kikkoman Bulgogi Sauce, Singkong Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gyselasela2
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