Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 44,89g | Prot: 126,43g | Carbh: 130,20g.
Desayuno: Naturovos Albumina, Banana Prata, Ovo. Almuerzo: Aipim (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Legumes Cozidos. Cena: Alface, Kiwi, Batata Doce Cozida, Ovo (Inteiro), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Alho Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Chuchu Cozido, Ovo, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, New Millen Beef Protein Isolate, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karolduminelli
|