Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 26,14g | Prot: 114,85g | Carbh: 55,13g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Hillshire Farms Hillshire farms chipotle chicken breast. Cena: hormel Bacon Fully Cooked, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Sportsman's Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Nature's Best Isopure 100% Whey Protein Isolate, Unflavored, Zero Carb. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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