Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 14,13g | Prot: 40,71g | Carbh: 110,55g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Putih Telur Matang, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Melon. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fprlskq20
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