Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 79,30g | Prot: 47,76g | Carbh: 168,92g.
Desayuno: Perkedel Jagung. Almuerzo: Perkedel Jagung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Tempe Gembus, Tempe Bacem, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Cendol, Perkedel Jagung. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitrahma
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