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07 oct. 20
Diario de trojan_n_phx, 07 oct. 20
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A new low! Hit a plateau around 161 for a month or so, but seem to be losing again.
71,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2020:
1483 kcal
Grasa: 67,25g | Prot: 61,13g | Carbh: 169,50g.
Almuerzo:
Glutino Gluten Free Pretzel Sticks, Great Value Pulled Pork & Barbecue Sauce , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread.
Cena:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Marketside 16" Supreme Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
General Mills Honey Nut Cheerios, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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nice
07 oct. 20 por el miembro:
mountainman2
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