Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 67,72g | Prot: 81,94g | Carbh: 362,04g.
Desayuno: Jaca, Dolce Gusto Café Au Lait, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Suco Mamão com Laranja, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Massa Leve Massa para Panqueca , Panquecas Simples, Jaca. Cena: Jabuticaba, Del Valle Suco de Uva (200ml), Farofa, Lasanha de Berinjela, Tropdan Divina Banana. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Del Valle Suco de Pêssego Light. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 31 minutos, Escaladora - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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