Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 45,01g | Prot: 101,43g | Carbh: 124,79g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bakwan, Tomat Merah, Bayam, Selada, Dada Ayam, Tahu Goreng. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Pepaya, Tricks Baked Crisps, Fitbar Chocolate. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shofie nurul azizah
|