Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 109,62g | Carbh: 150,60g.
Desayuno: Pisang, Tempe, Pepaya, Biokul Yogurt Plain. Almuerzo: Daun Singkong, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa. Cena: Pangsit Goreng, Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sawi, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de delladesiva
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