Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 13,96g | Prot: 25,01g | Carbh: 199,65g.
Desayuno: Café. Almuerzo: La Violetera Uva Passa Escura, Berinjela Cozida, Pepino Japonês, Cenouras, Beterraba Cozida, Brócolis, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, La Violetera Uva Passa Escura. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|