|
07.10 замеры
Объём под грудью 94
Объём талии 99
Объём живота 115
Объём попы 120
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 79,29g | Prot: 61,40g | Carbh: 204,12g.
Desayuno: Соль, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Персики, Подсолнечное Масло, Яичница, Националь Гречка Отварная . Almuerzo: Чай с Сахаром, Персики, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Тавр Ветчина Ганноверская, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Националь Гречка Отварная . Cena: Главпродукт Котлета с Картофельным Пюре, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. más...
|
|
3027 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bazhenova_krivous
|