Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 88,14g | Carbh: 93,98g.
Desayuno: Wendl Möhren-Brötchen , Kaufland Avocado, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Geflügel Salami, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Ener Bio Buchweizenbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Stabilisierung - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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