Diario de Lia prasetyo, 08 oct. 20

lagi pengen tahu telor.. minyak sanco nya 2 sdm aja.. selalu pake minyak baru klo mo goreng2/tumis

---

1360 kcal

Grasa: 60,19g | Prot: 137,39g | Carbh: 81,77g.   Desayuno: Tahu Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau. Cena: ABC Saus Sambal , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Fullo Fullo Coklat, Kue Bolu Coklat, Pangsit Goreng. más...

1579 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...