Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 67,90g | Carbh: 168,47g.
Desayuno: Fora Zeytin Ezmesi, Nar, Muz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Labne, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Cena: Fırında Patates, Altınkılıç Kefir, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Elma, Salatalık (Kabuklu), Migros Light Ton Balığı, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sibellay
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