Diario de naianepezzenatto, 08 oct. 20

Compulsão alimentar se trata com acompanhamento de psicólogo e nutricionista que trabalha comportamento alimentar. Não caia na falácia de fazer restrições, vc precisa conhecer os gatilhos que te levam a desenvolver os episódios de compulsão (e controlar a depressão, pois normalmente está envolvida com a compulsão) e as restrições podem gerar ansiedade e criar novo episódios. Procure ajuda dos profissionais q falei acima...esse é o caminho para vc controlar o que sente e viver com mais plenitude😘 

Por isso que eu amo a filosofia da dieta flexível 💙 

EAEDANTE não tem nada haver com dieta. Quem tem compulsão não consegue comer apenas um bombom.  

Eu passei por isso anteontem. Fazia muito tempo que eu n tinha. Meus pais tinham comprado uns pães caseiros e de madrugada eu ataquei todos eles, parecia que eu tava possuída, me senti horrível. Temos altos e baixos. Pra mim o vício da comida é o pior de todos, vc n pode parar de consumir, como cigarro e drogas 

K_mickey concordo! Tanto é que eu não disse que esse transtorno foi gerado por dieta, apenas defendi o equilíbrio na busca de uma melhor composição corporal através de uma filosofia não restritiva, como é o caso da dieta flexível. E sim, dietas restritivas podem e causam cenários de compulsão alimentar, por diversos fatores hormonais e tbm psicológicos. O importante aqui é salientar que não é preciso se privar dos seus prazeres alimentares para melhorar a saúde ou a estética corporal. Ainda que tenha ocorrido algum cenário como este durante um processo, isso não significa q está tudo perdido! ☺️ A nossa amiga eu desejo força e que ela procure um profissional para ajudá-la a superar isso o mais breve possível 🙏🏻