Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 22,18g | Carbh: 119,52g.
Desayuno: Café, Suco Detox. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mostarda Dijon, Salada Crua, Repolho, Damm Kani. Cena: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Abacaxi, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Cardio - 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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