Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 70,11g | Prot: 73,49g | Carbh: 71,01g.
Desayuno: Останкино Карбонад Юбилейный, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Real Will Паста из Фундука с Шоколадом, Сырники Домашние, Яичница с Помидорами, Восход Хлеб с Отрубями, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Еко Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Чай. Cena: Nestle Шоколад Damak Gece, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб с Отрубями, Чай, Лента Авокадо Хаас, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Вода. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Johny_BG
|