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jantar!!
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1208 kcal
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Grasa: 56,78g | Prot: 54,14g | Carbh: 129,87g.
Desayuno: Abobrinha Refogada, Agrião, Tomates, Repolho Verde, Ovo, Linguiça de Frango, Lentilhas Cozidas. Cena: Repolho Verde Cozido, Repolho Verde Cozido, Tomates Vermelhos, Filé de Peixe Empanado, Abobrinha Refogada, Lentilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Ovo, Manga Palmer, Maçã. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anaclar.
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