Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 19,51g | Prot: 39,30g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Bombay, Selada Kol, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Saus Teriyaki. Almuerzo: Selada Kol, Sasa Tepung Bakwan, Wortel Dimasak. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fningrum
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