Diario de stefano o2b, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
2632 kcal Grasa: 102,61g | Prot: 121,88g | Carbh: 309,18g.   Desayuno: Bio+ Magere Yoghurt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Aardbeien. Almuerzo: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Cena: Aardbeien Ijs, Bram Ladage Patat, Varkenshaas, Biefstuk, Kipsaté, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Champignonsoep, Bruschetta, Mora Mini Kroket. Pasa Bocas / Otros: Druiven, River Cola 0 Procent Suiker, Banaan, Body & Fit Smart Break. más...
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