Diario de javi bcn, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
2141 kcal Grasa: 71,68g | Prot: 171,62g | Carbh: 195,54g.   Desayuno: Panrico Donuts Bombón, Silueta Pan Integral Natural 100%, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Colnatur Colageno, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Salchichas de Pollo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Huevo L, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Silueta Pan Integral Natural 100%. más...
1576 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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