Diario de qqqqqq66, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1280 kcal Grasa: 60,87g | Prot: 50,47g | Carbh: 137,36g.   Almuerzo: 裕珍馨 奶油小酥餅, 佳德 蔓越莓鳳梨酥, 義美 豆漿. Cena: 透抽, 芹菜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 所長茶葉蛋 茶葉蛋(原味), 煎雞蛋, 紅燒魚, 菱角, 小番茄(葡萄形狀), 統一 阿Q桶麵 紅椒牛肉. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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