Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 51,77g | Carbh: 49,40g.
Desayuno: Polenghi Queijo Tipo Brie. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Vinho Merlot, Pita Bread Pão Sírio Integral, Panelinha Fit Salmão Desfiado, Hemmer Maionese Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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