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1317 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 82,05g | Carbh: 147,75g.
Desayuno: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Pişi. Cena: Zeytinyağı, Migros Biberiye Turşu, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Patates Kızartması, Kuru İncir. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de tilbesen
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