Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 69,86g | Carbh: 100,50g.
Desayuno: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g). Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Costco Açaí Bowl, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindy Ker
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