Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 82,67g | Carbh: 178,78g.
Desayuno: Banana Nanica, Ovo. Almuerzo: Fritz & Frida Feijão Carioca , Polenta (Cozido), Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango. Cena: Integralmedica Whey Protein WGOLD. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trampolín - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jéssicagr
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