tambah semangat...😊😊
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 41,92g | Prot: 59,14g | Carbh: 170,46g.
Desayuno: Pisang, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Nasi Putih, Kerupuk Gandum, Tempe Orek, Sayur Lodeh. Cena: Ikan Lele Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tomat, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Sate Ayam, Pepaya. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hazsannah
|