Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 74,27g | Prot: 115,59g | Carbh: 130,59g.
Desayuno: Pirkka Kapris, Kotimaista Raejuusto, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Valio Oltermanni Cheddar, Snellman Maksamakkara, Fazer Ruispuikula. Almuerzo: Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Knorr Pasta Carbonara. Cena: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Ruispuikula, Kurkku, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Pirkka Luumu Tomaatti, Granarolo Mozzarella Mini, Valkoviini. Pasa Bocas / Otros: Fazer Omar Puusti, Pirkka Luumu Tomaatti, Atria Kalkkunaleike, Valio Oltermanni Cheddar, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Ruispuikula, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Fazer Salmiakkisuklaa , Fazer Omar Puusti. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuvajainen
|