Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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132,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 73,71g | Prot: 96,44g | Carbh: 222,62g.
Desayuno: Südzucker Kluntje Kandis, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Gut von Holstein Nordsee Käse, Gorgonzola, Cocktailtomaten, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Herta Farmer Schinken Virginia, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Büsch Dinkelkrüstchen, Büsch Käsebüsch, Büsch Kartoffelbüsch. Cena: REWE Joghurt Dressing, Hengstenberg Himbeeressig, Rapsöl, Knoblauchpulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Tello Fix Classic, Lidl Feldsalat-Mix, Parmesan (Gerieben), OceanSea Riesengarnelen , Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, REWE Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Rum, Birnen. más...
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5479 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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