Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 76,82g | Prot: 96,46g | Carbh: 96,81g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Горячие Роллы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой. Almuerzo: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Скумбрия Отварная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры, Яйцо. Cena: Гармония Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lascutok1
|