Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 41,05g | Prot: 92,48g | Carbh: 80,53g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Цукини, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной, Капуста Тушеная. Cena: Рыба на Пару, Помидоры, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Вареное Яйцо. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lectura - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fedo-vera
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