Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 113,49g | Prot: 111,83g | Carbh: 143,12g.
Desayuno: Misto Quente, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Suco de Laranja. Almuerzo: Club Social Original . Cena: Carne de Vaca Moída, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Pasa Bocas / Otros: Vinho Pinot Noir, VPJ Hamburguinho de Picanha , Queijo Brie, Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Murillo Buono
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