Diario de DFFilafova, 10 oct. 20

Пристрастилась к ФИЗАЛИСУ записываю его как тыкву😄,ФС такое не знает🤣, ест его кто еще?? И вот вопросик: если я сьела конфетку в 17.00 это не очень прям плохо? Тянет на сладкое, физиология блин,в ккал уложилась, но всего таких конфетки было 3🙈

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1697 kcal Grasa: 68,21g | Prot: 103,02g | Carbh: 177,66g.   Desayuno:  Зефир,  Драники с кабачком, Рогачевский МКК Сметана 10%,  Укроп,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Сырники-кубики с бананом. Almuerzo:  Драники + кабачок,  Укроп,  Растительное Масло,  Кабачок,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Евроопт Фарш Куриный Натуральный,  Суп Куриный с Картофелем,  Кофе (из Молотых Зерен),  Сырники-кубики с бананом, Коммунарка Трюфель Сливочный. Cena: Коммунарка Трюфель Сливочный,  Корица, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский,  Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Тыква, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Тыква, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. más...
1489 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 21 horas. más...

17 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
ужин 259 ккал 
10 oct. 20 por el miembro: DFFilafova
А что такое физалис?😀я тоже не знаю 
10 oct. 20 por el miembro: Екатерина558355
про конфетку - не очень прям плохо. я если очень хочу, то ем. если это все ещё и в рамках кбжу то вообще 👌 
10 oct. 20 por el miembro: _pro100_irina
Захотели и съели конфетку, главное впишите её в норму калорий. А фищалис можете сами внести в список продуктов, что нет в приложении. Посмотрите сколько он калорий на 100 гр в инете. И можно ввести  
10 oct. 20 por el miembro: Krisvishnj19
Физалис лучше записывать как помидор 
10 oct. 20 por el miembro: Спирина Ирина
а мне не зашел сырой физалис🙁 
11 oct. 20 por el miembro: just_dgu
Ирина спасибо 
11 oct. 20 por el miembro: DFFilafova
он вроде 30-32 ккал пишут в нете, надо внести да. У меня муж такого наростил🤣, а ем его только я🤣, пишут что полезный 
11 oct. 20 por el miembro: DFFilafova
Про конфету спасибо, да вписываются в бжу, стараюсь по крайней мере🙈 
11 oct. 20 por el miembro: DFFilafova

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de DFFilafova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.