Diario de jrdorio, 10 oct. 20

Depois de um jejum desintoxicador, o corpo livre dos desconfortos do glúten de quarta e a queima de volta! 🔥 Um ótimo sábado a todos! Quem vai poder descansar no feriado? Eu tenho pilhas para ler e fazer trabalho. =)
91 kg Disminuído hasta ahora: 56,9 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
379 kcal Grasa: 33,51g | Prot: 18,88g | Carbh: 0,28g.   Cena: Alhos-Poró, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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